Доктор Фукуцудзи из Японии предложил метод, который позволяет избавиться от проблем набора веса в области талии и выровнять осанку. Метод заключается в лежании на твердой поверхности с валиком под поясницей в течение 5 минут в день. Результаты демонстрируют, что талия сокращается на 4 см, а рост увеличивается на 1 см. В статье предлагаются дополнительные движения, которые улучшат результат.